Resep Sarapan Praktis, Gampang Dan Sehat Bergizi

Recipe-id.blogspot.com - Tips Resep Cara Membuat Sarapan Sehat Mudah & Simpel

Sarapan ialah kegiatan yang sangat penting di pagi hari. Terlebih bagi Anda yang menjalani jadwal menguruskan tubuh atau menghilangkan lemak. Program diet apa pun yang Anda jalani, semuanya akan mengarah pada satu isyarat yaitu “Jangan Lupakan Sarapan!”.

Apa yang terjadi jika Anda tidak sarapan? tentu saja yang pertama ialah tubuh lemas, tidak bertenaga, lalu Anda menjadi gelisah berusaha mencari masakan apa pun yang sanggup masuk ke dalam perut, dan balasannya Anda makan dengan tidak terkendali. Jangan salahkan jika lemak tubuh tidak berkurang.

Alasan yang menciptakan kebanyakan orang mengabaikan sarapan pagi ialah waktu yang tersedia sangat singkat untuk menyiapkan segala hal atau mungkin saja alasannya memang Anda malas mempersiapkan sarapan sehat dan lebih menentukan membeli masakan di luar.

Kesehatan ialah harta utama. Tanpa kesehatan, uang dan materi tidak berarti.

Jagalah kesehatan kita dengan :

1. Makan masakan yang cocok dan sehat untuk tubuh

2. Perawatan yang cocok untuk tubuh kita

3. Aktivitas olahraga yang rutin

Ingin tahu cara menciptakan atau mengolah resep sehat mudah dan simpel? Simak penjelasannya berikut ini hingga tuntas untuk mendapat hasil yang memuaskan. Sebab, selain daftar resep dan cara membuatnya, penting juga untuk mengetahui tipsnya.

Adapun materi yang harus disiapkan untuk menciptakan atau mengolah resep sarapan sehat mudah dan simpel ialah sebagai berikut:

2 butir telur ayam
2 lembar roti tawar.
Garam dan merica debu secukupnya.
Olive oil, mentega atau margarin secukupnya.

Tips menciptakan atau mengolah resep sarapan sehat mudah dan simpel:

Selain telur ayam, anda juga boleh memakai telur belibis atau telur ayam kampung.
Bila memakai roti tawar yang ada kulitnya (biasanya berada di potongan tepi dan berwarna lebih gelap), disarankan untuk menghilangkan dulu sebelum dimasak.
Tidak disarankan memakai minyak goreng untuk memasak sajian ini biar lebih sehat.

Cara menciptakan sarapan sehat mudah dan simpel:

Panaskan olive oil, mentega atau margarin.
Masukkan roti tawar.
Letakkan telur mentah yang sudah dipecah di atas roti tawar, goreng memakai api kecil.
Tambahkan garam dan merica bubuk, masak sambil dibolak-balik hingga matang merata, angkat, matikan api kompornya.
Sarapan sehat mudah dan simpel siap dihidangkan.

Anda sanggup menyantap sajian ini dengan beberapa jenis sajian pelengkap. Adapun resep sarapan sehat mudah dan simpel ini setara buat 2 porsi. Sekian update warta kali ini seputar Resep Sarapan Mudah Sederhana, Halal dan Sehat Bergizi Terbaru 2014. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Salam.