›

25 Resep Mpasi Makanan Bayi Finger Food 9 Bulan Sehat 2016

Edit
Bayi sebaiknya hanya mengonsumsi ASI pada enam bulan pertama hidupnya 25 Resep MPASI Makanan Bayi Finger Food 9 Bulan Sehat 2016

Bayi sebaiknya hanya mengonsumsi ASI pada enam bulan pertama hidupnya. Setelah enam bulan, ia sanggup mengonsumsi masakan pendamping ASI atau disebut MPASI. Namun sumbangan MPASI harus dilakukan dengan cermat dan hati-hati.




Makanan Pelengkap Asi atau MPASI Resep Finger Food Bayi 9 Bulan - Finger food atau kudapan, yakni salah satu bentuk masakan yang berkhasiat untuk memancing bayi supaya mulai memegang masakan dengan tangan dan memasukkannya ke dalam mulut. Juga memancing bayi untuk mengunyah makanan.


Nah, bayi pada umumnya suka memegang suatu benda dan kemudian memasukkannya ke dalam mulut, baik itu benda berupa masakan maupun benda tertentu. Di sinilah fungsi dan manfaat dari finger food, anda bisa mulai memberikannya ketika bayi berusia 9 bulan supaya bisa melajar menguyah sesuatu.

Makanan pendamping asi jenis ini sangat membantu dalam tahap tumbuh perkembangan bayi, dimana finger food sanggup melatih bayi untuk memegang masakan dan memasukkannya ke dalam mulut. 
Bayi sebaiknya hanya mengonsumsi ASI pada enam bulan pertama hidupnya 25 Resep MPASI Makanan Bayi Finger Food 9 Bulan Sehat 2016
MPASI Makanan Bayi Finger Food 9 Bulan

Aneka Resep Makanan Bayi MPASI Finger Food Terbaik 2016:

  • Resep MPASI Finger Food Jelly Buah Sayuran
  • Resep MPASI Finger Food Pikelet Kentang
  • Resep MPASI Finger Food Muffin Pisang
  • Resep MPASI Finger Food Biskuit Arrowrrot
  • Resep MPASI Finger Food Cookies Ubi
  • Resep MPASI Finger Food Avocado Dips
  • Resep MPASI Finger Food Puding Wortel
  • Resep MPASI Finger Food Wafer Buah
  • Resep MPASI Finger Food Dadar Pure Buah
  • Resep MPASI Finger Food Puding Maizena Apel
  • Resep MPASI Finger Food Cookies Tepung Ararut
  • Resep MPASI Finger Food Nugget Ayam Keju
  • Resep MPASI Finger Food Bola Bola Tempe
  • Resep MPASI Finger Food Bintang Kentang Kuskus
  • Resep MPASI Finger Food Puding Roti Kismis
  • Resep MPASI Finger Food Muffin Pisang Coklat
  • Resep MPASI Finger Food Omelet Keju
  • Resep MPASI Finger Food Makaroni Panggang 
  • Resep MPASI Finger Food Roti Sosis Gulung
  • Resep MPASI Finger Food Dadar Bakso Ikan
  • Resep MPASI Finger Food Bola Keju Goreng
  • Resep MPASI Finger Food Pai Sayuran
  • Resep MPASI Finger Food Cake Jeruk Kurma
  • Resep MPASI Finger Food Cake Havermut
  • Resep MPASI Finger Food Sate Pisang Madu
  • Resep MPASI Finger Food Bolu Pisang Kismis

      Catatan:

      Ada kalanya, bayi yang tidak mendapatkan ASI tidak tahan juga dengan susu formula, mungkin bayi tersebut tidak tahan mendapatkan susu sapi. Untuk itu susu formula kedelai sanggup diberikan.

      Hanya saja harus hati hati sebab sebagian anak yang mengalami alergi terhadap susu sapi juga mengalami alergi pada susu kedelai.

      Resep MPASI Finger Food Jelly Buah Sayuran:

      Bahan:
      • 50 gram apel, kupas, potong dadu
      • 50 gram pir, potong dadu
      • 1 buah tomat merah, seduh dalam air,haluskan, saring dan ambil airnya
      • 50 gram wortek, kupas, potong dadu
      • 1 jeruk manis, peras, ambil airnya
      • 500 ml air
      • 15 takar peres susu formula lanjutan
      • 1 bungkus jelly bubuk, siap pakai tanpa rasa
      Cara Membuat Finger Food Jelly Buah Sayuran:
      1. Campur semua materi kecuali jelly dan susu formula lanjutan dan masukkan ke dalam blender, haluskan.
      2. Campur dengan jelly, jerang hingga mendidih. Sejenak sebelum diangkat masukkan susu formula lanjutan, aduk rata. Angkat.
      3. Tuangkan ke dalam cetakan yang lucu-lucu. DInginkan.
      4. Sajikan dingin.
      5. Cukup untuk 15 - 20 potong.

      Resep MPASI Finger Food Pikelet Kentang:

      Bahan:
      • 150 gram kentang, kupas, kukus, haluskan
      • 1 sdm tepung beras
      • 1 telur, kocok lepas
      • 50 ml jus wortel
      • 50 ml jus jeruk
      • 3 takar peres susu formula lanjutan, larutkan dalam 90 ml air hangat
      Cara Membuat Finger Food Pikelet Kentang:
      1. Campur semua bahan, aduk hingga rata. Diamkan selama 15 menit.
      2. Panaskan wajan datar anti lekat, oles dengan sedikit mentega, tuang 2 sdm adonan. Masak hingga matang.
      3. Sajikan untuk bayi sebagai masakan selingan.
      4. Cukup untuk 20 potong.

      Resep MPASI Finger Food Muffin Pisang:

      Bahan:
      • 300 gram tepung pisang
      • 8 takar peres susu formula lanjutan, seduh dalam 250 ml air hangat
      • 100 gram pure pear
      • 80 gram kismis
      • 125 mentega, cairkan
      • 1 butir telur, kocok lepas
      Cara Membuat Tepung Pisang:
      1. 1000 gram pisang kepok renta tapi belum masak, kukus atau direbus selama 10 - 15 menit.
      2. Kupas, iris tipis melintang, direndam dalam air selama 10 menit, tiriskan, danjemur.
      3. Tanda kering kalau gaplek pisang sanggup dipatahkan.
      4. Haluskan dan ayak. Tepung pisang siap digunakan.
      Cara Membuat Finger Food Muffin Pisang:
      1. Oles cetakan muffin mentega. Panaskan.
      2. Campur tepung pisang dengan pure pear dan kismis.
      3. Kocok telur dengan mentega, tuangkan ke dalam gabungan tepung pisang.
      4. Tuangkan ke dalam cetakan muffin hingga 2/3 potongan cetakan. Panggang selama 15 menit.
      5. Sajikan sehabis hambar sebagai masakan selingan.
      6. Cukup untuk 20 potong.

      Resep MPASI Finger Food Biskuit Arrowrrot:

      Bahan:
      • 375 tepung garut (arrowrrot), siap pakai
      • 170 gram susu formula lanjutan
      • 5 sdm pure apel
      • 100 gram mentega
      • 5 sdm keju parut
      • 1 butir telur
      Cara Membuat Finger Food Biskuit Arrowrrot:
      1. Campur tepung garut dengan susu. Aduk rata.
      2. Kocok telur dan mentega, masukkan pure apel, dan keju. Aduk rata.
      3. Campurkan dengan tepung garut (arrowrrot) dan susu. Aduk rata.
      4. Taruh 2 sdt adonan di loyang yang sudah dioles dengan mentega, beri jarak.
      5. Panggang hingga kuning kecoklatan.
      6. Cukup untuk 30 potong.

      Resep MPASI Finger Food Cookies Ubi:

      Bahan:
      • 185 gram tepung ubi
      • 200 gram suus formula lanjutan
      • 125 gram mentega
      • 1 butir telur
      Cara menciptakan Tepung Ubi:
      1. 1000 gram ubi, kupas, cuci, dan serut kasar.
      2. Keringkan dan haluskan.
      Cara Membuat Finger Food Cookies Ubi:
      1. Campyr tepung ubi dan susu, aduk rata.
      2. Kocok telur dan mentega hingga halus.
      3. Campur dengan tepung ubi dan susu, aduk rata.
      4. Cetak sesuai selera.
      5. Panggang selama 20 menit pada sushu 180 derajat C

      Resep MPASI Finger Food Avocado Dips:

      Bahan:
      • 50 gram keju chedar, potong persegi panjang kecil
      • 100 gram baby wortel, rebus 3 menit
      • 50 gram brokoli, rebus 3 menit
      • 100 kg kentang, kukus, potong memanjang kecil
      • 1 tahu cina, rebus selama 5 menit, potong dadu
      • 5 telur puyuh rebus, kupas
      Saus:
      • 200 gram avokad matang (pilih yang benar-benar tua)
      • 5 sdm keju parut
      • 100 ml yogurt tawar
      • 3 takar peres susu formula lanjutan, seduh dalam 90 ml air hangat.
      Cara Membuat Finger Food Avocado Dips:
      1. Saus : Campur semua materi menjadi sau, masukkan dalam blender. Haluskan.
      2. Sajikan dalam piring yang terdiri dari 2 potongan atau lebih khusus untuk bayi, saus letakkan di cekungan yang kecil dan materi yang dipegang di cekungan yang lebih besar.
      3. Cukup untuk 15 potong.

      Resep MPASI Finger Food Puding Wortel:

      Bahan:
      • 1 bungkus supaya - agar
      • 500 ml air
      • 100 ml santan
      • 1 sdm tepung maizena
      • 150 gram wortel, rebus 3 menit, haluskan
      Cara Membuat Finger Food Puding Wortel:
      1. Campur supaya -agar, tepung maizena, santan, dan air. Aduk rata. Jerang di atas api kecil hingga mendidih. Angkat.
      2. Masukkan bubur wortel. Aduk rata.
      3. Cetak dengan cetakan puding kecil banyak sekali bentuk.
      4. Cukup untuk 15 potong.

      Resep MPASI Finger Food Wafer Buah:

      Bahan:
      • 100 gram wortel, haluskan
      • 3 putih telur
      • 2 sdm tepung maizena
      • 2 sdm susu formula lanjutan
      • 2 sdm krim
      • 60 gram mentega, dilelehkan
      • 75 gram almond
      Cara Membuat Finger Food Wafer Buah:
      1. Kocok wortel dan putih telur dalam mangkuk hingga berbusa. Masukkan tepung maizena, susu formula, krim, dan mentega. Biarkan selama 10 menit.
      2. Ambil 2 sdt adonan dan taruh pada tiap ujung loyang yang dialasi kertas. Susun almond di permukaanya.
      3. Panggang pada suhu 160 derajat C selama 10 - 12 menit hingga pinggirnya berwarna gelap.
      4. Dinginkan, kemudian simpan dalam wadah kedap udara.
      5. Cukup untuk 15 potong.

      Resep MPASI Finger Food Dadar Pure Buah:

       Bahan:
      • 100 gram tepung beras
      • 250 ml air
      • 3 takar peres susu formula lanjutan, seduh dalam 100 ml air hangat 
      • 3 butir telur
      • 2 sdt keju parut
      Olesan:
      • 100 ml pure mangga
      Cara Membuat Finger Food Dadar Pure Buah:
      1. Dadar: campur semua bahan, aduk rata.
      2. Buat dadar setipis mungkin di wajan anti lekat. Angkat.
      3. Masing masing oles dengan pure mangga, lipat.
      4. Cukup untuk 15 potong.

      Resep MPASI Finger Food Puding Maizena Apel:

      Bahan:
      • 4 sdm tepung maizena
      • 500 ml air hangat
      • 100 ml santan kental
      • 5 sdm pure apel ( 1 apel rebus haluskan )
      Cara Membuat Finger Food Puding Maizena Apel:
      1. Larutkan tepung maizena dalam air dan santan, aduk rata. Jerang di atas api kecil hingga mendidih.
      2. Masukkan pure buah, aduk cepat dan rata selama 2 menit. Angkat.
      3. Cetak dalam cetakan yang kecil kecil
      4. Cukup untuk 15 potong.

      Resep MPASI Finger Fod Cookies Tepung Ararut:

      Bahan:
      • 60 ml air
      • 1 sdm susu bubuk
      • 1 butir telur
      • 50 gram tepung maizena
      • 60 gram kacang polong, cincang kasar
      • 150 gram tepung angkrik atau ararut
      • 2 sdm gula halus 
      Cara Membuat Finger Food Cookies Tepung Ararut:
      1. Campur tepung ararut, tepung maizena, kacang polong yang telah dicincang, susu bubuk, telur, air, dan gula halus, aduk rata.
      2. Uleni sebentar hingga terbentuk adonan yang sanggup dipulung (digulung menjadi lingkaran kecil)
      3. Giling adonan setebal ½ cm cetak dengan cetakan masakan ringan cantik kering sesuai selera.
      4. Atur di atas Loyang sudah diolesi sedikit margarin.
      5. Panggang dengan suhu 160 derajat celcius selama 25 menit atau hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan.
      6. Angkat dan dinginkan.
      7. Atur di dalam daerah saji.
      8. Hidangkan
      Manfaat:
      Susu mengandung protein lengkap. Artinya, minuman ini mengandung Sembilan asam amino penting. Salah satunya, tirosin yang berfungsi merengsang perkembangan otak. 

      Resep MPASI Finger Food Nugget Ayam Keju:

      Bahan:
      • 1 butir telur
      • 1 butir telur, kocok lepas
      • 1 sdm tepung terigu
      • 40 gram keju cheddar, parut
      • 1 siung bawang putih, haluskan
      • 300 gram daging ayam cincang
      • Minyak goreng secukupnya
      Lapisan:
      • 60 gram tepung terigu
      • 3 butir telur, kocok lepas
      • 60 gram tepung panir
      Cara Membuat Finger Food Nugget Ayam Keju:
      1. Campur daging ayam cincang, telur, tepung terigu, keju, dan bawang putih. Aduk rata. 
      2. Tuang ke dalam Loyang, ratakan dengan ketebalan 1 cm. 
      3. kukus selama 30 menit hingga matang dan mengeras. Angkat. Dinginkan.
      4. Potong bentuk balok panjang gulingkan potong nugget ke atas tepung terigu. 
      5. Celupkan ke dalam kocokan telur dan taburi tepung panir.
      6. Panaskan minyak. 
      7. Goreng hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan. 
      8. Angkat dan tiriskan. 
      9. Taruh dalam daerah saji. 
      10. Hidangkan.
      Manfaat:
      • Kandungan vitamin B6 (piridoksin) dalam daging ayam berperan penting dalam menjaga ketajaman daya ingat dan kemampuan berfikir.
      • Daging ayam juga serat zinc. Zinc ialah mineral penting sebagai antioksidan untuk menangkal serangan radikal bebas penyebab kanker.

      Resep MPASI Finger Food Bola Bola Tempe:

      Bahan:
      • 1 butir telur, kocok lepas 
      • 60 bayam, iris halus 
      • 1 sdm tepung terigu
      • 2 siung bawang putih, haluskan 
      • 250 gram tempe haluskan 
      • Minyak goreng secukupnya
      Lapisan:
      • 50 gram tepung terigu
      • 50 gram tepung panir
      • 2 butir telur, kocok lepas 
      Cara Membuat Finger Food Bola Bola Tempe:
      1. Campur tempe, telur, tepung hterigu, irisan daun bayam, dan bawang putih cincang. Aduk rata.
      2. Ambil setengah sendok makan adonan tempe. 
      3. Bentuk menjadi bulatan. 
      4. Gulingkan diatas tepung terigu. 
      5. Lalu celupkan ke dalam kocokan telur dan taburi dengan tepung panir.
      6. Panaskan minyak. 
      7. Goreng hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan. 
      8. Angkat. Sajikan 
      Manfaat:
      • Tempe sangat baik diberikan kepada segala kelompok umur, dari bayi hingga lansia (lanjut usia).
      • Protein yang terdapat dalam tempe sangat tinggi dan gampang dicerna sehingga baik untuk mengatasi diare.
      • Selain itu, tempe, juga mengandung zat besi yang sanggup mencegah anemia pada anak.

      Resep Finger Food Bintang Kentang Kuskus:

      Bahan:
      • 1 butir telur, kocok lepas 
      • 100 gram fillet ikan kakap, cincang 
      • 40 gram wortel, potong dadu kecil
      • 1 sdm bawang Bombay, cincang 
      • 250 gram kentang ukuran besar 
      • 1 sdm seledri cincang
      Cara Membuat Finger Food Bintang Kentang Kuskus:
      1. Kupas kentang, potong membulat dengan ketebalan ½ cm. cetak dengan cetakan masakan ringan cantik kering sesuai selera. 
      2. Olesi permukaan kentang dengan kocokan telur.
      3. Di daerah terpisah, campur daging ikan cincang, wortel, bawang bombay, dan seledri cincang. Aduk rata.
      4. Letakan satu sendok makan campur ikan cincang di atas potongan kentang. 
      5. Kukus selama 30 menit hingga matang. Angkat. 
      6. Atur di atas daerah saji. 
      7. Hidangkan. 
      Manfaat:
      • Seledri yang segar dan renyah mengandung vitamin C yang membantu pembentukan sel darah merah.
      • Terdapat pula zat asparagine yang berperan untuk mengatur keseimbangan cairan di dalam tubuh.

      Resep MPASI Finger Food Puding Roti Kismis:

      Bahan:
      • 125 gram gula pasir halus 
      • 800 ml susu 
      • 6 butir telur 
      • 100 gram kismis 
      • 9 lembar roti tawar kupas (tanpa tepi)
      • margarin untuk olesan secukupnya
      • 1 sdm gula pasir untuk taburan
      Cara Membuat Finger Food Puding Roti Kismis:
      1. Olesi tiap permukaan roti dengan margarin. sisihkan
      2. Kocok telur bersama gula pasir halus hingga gula larut. 
      3. Tambahkan susu, aduk rata sisihkan
      4. Olesi Loyang atau pinggang tahan panas dengan margarin. 
      5. Letakkan tiga lembar roti tawar. 
      6. Tabur sebagian kismis ke atasnya. 
      7. Tutup lagi dengan roti.
      8.  Siram dengan gabungan telur dan susu.
      9.  Beri sisa kismis, kemudian panggang dalam panggangan hingga matang.
      10. Angkat, sajikan.
      Manfaat:
      • Roti tawar memperlihatkan sumber bangan energi bagi tubuh.
      • Dengan menambahkan susu dan telur pada puding roti, akan menjadikannya sajian masakan ringan yang lebih sehat. Sebab sanggup meningkatkan asupan protein yang sangat diharapkan untuk pertumbuhan balita.

      Resep MPASI Finger Food Muffin Pisang Coklat:

      Bahan:
      • 4 butir telur
      • 385 gram tepung terigu 
      • 225 gram gula pasir halus 
      • 1 sdt soda kue
      • 160 gram bubuk cokelat
      • 300 gram margrin, cairkan 
      • 4 buah pisang ambon matang, hancurkan 
      • Meses warna-warni untuk taburan
      • 75 gram dark cooking chocolate tim hingga meleleh 
      Cara Membuat Finger Food Muffin Pisang Coklat:
      1. Kocok telur bersama gula pasir hingga mengembang. 
      2. Masukkan tepung terigu yang sudah diayak bersama baking powder, soda kue, dan bubuk cokelat. Aduk rata.
      3. Tambahkan pisang ambon dan margarin cair. 
      4. Tuang ke dalam cetakan muffin hingga ¾ tinggi cetakkan. 
      5. Panggang dalam panggangan dengan suhu 180° C hingga matang.
      6. Oleskan cokelat cair di permukaan muffin. 
      7. Taburi dengan mases warna-warni. 
      8. Sajikan
      Manfaat:
      • Pisang ambon tinggi kandungan mineral kaliumnya. Kalium berperan penting dalam fungsi sel saraf, yaitu memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan membantu keseimbangan cairan di dalam tubuh.

      Resep MPASI Finger Food Omelet Keju:

      Bahan:
      • ½ sdt garam 
      • 3 butir telur 
      • ¼ sdt merica bubuk
      • 30 gram keju cheddar parut 
      • 75 ml susu cair tawar 
      • 1 sdm margarin 
      • 5 buah jamur kancing, iris tipis.
      • ¼ butir bawang Bombay, cincang 
      Cara Membuat Finger Food Omelet Keju:
      1. Kocok telur bersama garam dan merica bubuk. 
      2. Beri susu cair, kemudian aduk. sisihkan
      3. panaskan margarin, tumis bawang bombay hingga layu. 
      4. Masukkan jamur, kemudian tumis hingga keduanya matang. 
      5. Siramkan telur kocok ke atasnya. Ratakan.
      6. Masak dengan api sedang hingga telur mulai matang. 
      7. Taburi keju parut di atasnya, kemudian lipat telur. Masak hingga matang. 
      8. Angkat, kemudian sajikan.
      Manfaat:
      • Jamur merupakan sayuran yang banyak mengandung vitamin B2 (riboflavin) yang sanggup membantu menjaga system kekebalan badan dalam melawan infeksi.
      • Sedangkan, susu kayadengan kandungan asam amino triptofan yang sangat berperan meningkatkan produksi serotonin dan melatonin.
      • Kedua zat ini sanggup mengakibatkan rasa kantuk dan menciptakan anak tertidur dengan lelap pada malam hari.

      Resep MPASI Finger Food Makaroni Panggang Susu:

      Bahan:
      • 1 sdt garam 
      • 200 gram daging giling
      • 1 sdm margarin
      • ¼ sdt merica bubuk
      • ¼ sdt pala bubuk
      • 2 butir telur, kocok lepas
      • 100 ml susu cair 
      • 350 gram macaroni rebus 
      • 1 tangkai seledri, iris halus
      Cara Membuat Finger Food Makaroni Panggang Susu:
      1. Tumis damaging giling dengan margarin hingga berubah warna. 
      2. Beri garam, merica, dan pala bubuk. Aduk rata. 
      3. Masak hingga kering. angkat
      4. Campur macaroni rebus bersama telur kocok dan susu cair. 
      5. Tambahkan tumisan daging giling. Aduk rata. 
      6. Masukkan ke dalam wadah tahan panas yang sudah dioles margarin. Kemudian ratakan. 
      7. Taburi atasnya dengan seledri cincang
      8. Panggang dalam panggangan bersuhu 180 ° C hingga berwarna kecokelatan. 
      9. Angkat, kemudian sajikan. 
      Manfaat:
      • Makaroni terbuat dari tepung gandum yang kaya akan kandungan karbohidrat sebagai sumber energi bagi balita. Karenanya, makaroni sanggup dijadikan pengganti nasi sebagai masakan pokok. 
      • Kandungan kalsium dan fosfor dalam makaroni juga penting utuk pertumbuhan tulang dan gigi. 

      Resep MPASI Finger Food Roti Sosis Gulung:


      Bahan:
      • 8 buah sosis sapi 
      • 8 buah roti tawar tanpa kulit 
      • 150 gram tepung roti kasar 
      • 2 butir telur, kocok lepas
      • minyak untuk menggoreng secukupnya
      Cara Membuat Finger Food Roti Sosis Gulung:
      1. Gilas roti hingga pipih. Sisihkan.
      2. Potong-potong sosis. sisihkan
      3. Gulung tiap sosis dengan roti tawar. 
      4. Sematkan dengan tusuk gigi. 
      5. Masukkan ke dalam telur kocok. 
      6. Kemudian gulingkan ke atas tepung roti
      7. Goreng dalam mnyak panas berwarna kuning kocokelatan. Angkat.
      8. Sajikan bersama saus telur dan saus sambal
      Manfaat:
      • Sosis yakni produk olahan dari daging. Makan ini tinggi protein dan lemak.
      • Berfungsi sebagai zat pembangun dan sumber energi bagi tubuh.
      • Dalam 100 gram sosis, mengandung energi 452 Kkal, protein 14,5 gram lemak, 42,3 gram, karbohidrat 2,3 gram dan fosfor 61 mg.

      Resep MPASI Finger Food Dadar Bakso Ikan:

      Bahan:
      • 5 butir bakso ikan
      • 2 butir telur
      • 1 tangkai seledri, iris halus
      • 125 gram tepung terigu
      • 50 gram wortel, serut kasar
      • Minyak untuk menggoreng dadar secukupnya
      Cara Membuat Finger Food Dadar Bakso Ikan:
      1. Iris-iris bakso ikan berdasarkan selera. Sisihkan
      2. kocok telur bersama bumbu yang dihaluskan. 
      3. Tambahkan seledri, tepung terigu, dan wortel serut. Aduk rata. 
      4. Panaskan minyak di wajan dadar. 
      5. Tuang adonan telur, ratakan, kemudian tutup. 
      6. Masak dengan api kecil hingga matang dan padat. 
      7. Balikkan dadar dan matangkan selama satu menit. 
      8. Angkat dan sajikan
      Manfaat:
      • DHA dan AA sanggup diperoleh dari ikan terutama ikan yang hidup di perairan bahari dalam. Contohnya, ikan makarel, salmon, hering, sardine, tenggiri, dan kembung.
      • Sedangkan pada ikan air tawar yakni ikan tawes, bawal dan mas.

      Resep MPASI Finger Food Bola Keju Goreng:

      Bahan:
      • 1 butir telur 
      • 1 sdm mentega / margarin 
      • 50 gram kacang hijau rebus
      • 50 gram tepung roti 
      • 2 lembar roti tawar, sobek – sobek hingga halus
      • 200 gram keju krim, lunakkan dengan punggung sendok
      • mentega putih (shortening) untuk menggoreng secukupnya
      Cara Membuat Finger Food Bola Keju Goreng:
      1. Kocok telur, kemudian campur dengan roti tawar, keju krim, kacang hijau rebus, dan margarin
      2. Bulat-bulatkan adonan, kemudian gulingkan ke atas tepung roti. 
      3. Goreng dengan mentega putih hingga berwarna kuning kecokelatan. 
      4. Angkat dan tiriskan. 
      5. Sajikan. 
      Manfaat:
      • Roti yang terbuat dari tepung gandum, kaya akan vitamin B kompleks, vitamin E, selenium, magnesium, dan serat daripada roti yang terbuat dari tepung terigu.
      • Vitamin B kompleks besar lengan berkuasa eksklusif terhadap fungsi otak dan memiliki tugas penting dalam mengubah zat gizi menjadi energi. Hal ini menciptakan otak menjadi tetap bertenaga. 

      Resep MPASI Finger Food Pai Sayuran:

      Bahan:
      «    Bahan:
                    -      350 gram tepung terigu
                    -      125 gram margarin
                    -      2 butir telur, kocok
      «    Isi:
                    -      100 gram wortel rebus, potong dadu 
                    -      100 gram kacang polong beku, seduh air panas,  tiriskan
                    -      1 tongkol jagung cantik rebus. Pipil
                    -      200 ml susu cair
                    -      50 gram keju cheddar, parut
                    -      ½ sdt merica bubuk.
      Cara Membuat Finger Food Pai Sayuran:
      1. Campur semua materi kulit, kemudian aduk hingga rata. Gilas setebal ¾ cm. 
      2. Kemudian masukkan ke dalam loyang pai atau pinggan tahan panas berukuran 20 cm yang sudah diolesi margarin tipis-tipis. Sisihkan
      3. Campur materi isi hingga rata. 
      4. Tuang ke atas kulit pai. 
      5. Panggang dalam panggangan bersuhu 180° C hingga matang dan isi pai jadi padat. Angkat
      6. Sajikan bersama saus tomat 
      Manfaat:
      • Wortel dan tomat mengandung provitamin A yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan mata, khususnya untuk belum dewasa supaya terhindar dari buta senja yang biasanya terjadi pada usia balita. Buta senja biasa dikenal dengan nama medisnya 

      Resep MPASI Finger Food Cake Jeruk Kurma:

      Bahan:
      • 4 putih telur 
      • 5 buah telur
      • 225 gram tepung terigu 
      • 1 sdt baking powder
      • 170 gram gula pasir 
      • 90 gram margarin, lelehkan
      • 10 butir kurma, cincang halus
      • 1 buah jeruk manis, parut kulitnya dan peras menjadi 50 ml sarinya 
      • 1sdm terigu, untuk melapisi kurma
      Cara Membuat Finger Food Cake Jeruk Kurma:
      1. Kocok kuning dan putih telur bersama gula pasir hingga kental. 
      2. Masukkan terigu yang sudah diayak bersama baking powder. Aduk rata
      3. Tambahkan kulit jeruk parut, sari jeruk dan mentega cair. Aduk rata. 
      4. Masukkan irisan kurma yang telah diaduk dengan terigu.
      5. Tuang ke dalam loyang berukuran 20 x 20 cm yang sudah dolesi dengan margarin cair. 
      6. Panggang dalam panggangan dengan suhu 180° C hingga matang. 
      7. Angkat dan dinginkan. 
      8. Potong-potong, kemudian ayak dengan gula bubuk.
      9. Sajikan.
      Manfaat:
      • Kandungan zat gizi yang terdapat dalam kurma di antaranya vitamin B kompleks, vitamin E, kalsium, magnesium, zat besi, dan potasium. Zat-zat tersebut berfungsi untuk mencegah anemia, sumber energi, dan menjaga kesehatan otak.

      Resep MPASI Finger Food Cake Havermut:

      Bahan:
      • 100 gram margarin
      • 4 butir telur 
      • 1 sdt baking powder 
      • 100 gram gula pasir 
      • 150 gram tepung terigu serbagguna
      • 2 tetes pewarna masakan merah muda
      • 30 gram havermut, campur dengan sedikit terigu 
      Cara Membuat Finger Food Cake Havermut:
      1. Kocok margarin dan gula pasir hingga gula larut dan kental.
      2. Tambahkan telur satu persatu sambil terus dikocok.
      3. Masukkan terigu yang sudah diayak bersama baking powder dan tepung maizena, bertahap sambil diaduk.
      4. Beri havermut dan pewarna. Aduk rata.
      5. Tuang ke dalam Loyang yang telah diolesi margarin tipis-tipis.
      6. Panggang dalam panggangan dengan suhu 170 ° C hingga matang.
      7. Angkat dan sajikan.
      Manfaat:
      • Kandungan gizi dalam havermut bisa menstabilkan tingkat kadar gula dalam darah sehingga membantu konsentrasi anak pada ketika berguru dan bermain. Lebih baik lagi jikalau ditambah dengan telur.
      • Dalam satu butir telur mengandung gizi protein yang setara dengan semangkuk susu.
      • Telur mengandung zat besi, vitamin B12, dan vitamin lainnya yang bisa meningkatkan daya ingat anak.

      Resep MPASI Finger Food Sate Pisang Madu:

      Bahan:
      • 4 sdm madu
      • 40 gram keju cheddar, parut 
      • 200 gram pisang kepok 
      • Tusukkan satai secukupnya
      • Minyak untuk menggoreng secukupnya 
      Cara Membuat Finger Food Sate Pisang Madu:
      1. Potong pisang kapok sepanjang 5 cm dan belah menjadi 4 bagian
      2. Tusuk pisang dengan bacokan satai. 
      3. Panaskan sedikit minyak dalam wajan datar antilengket. 
      4. Masukkan pisang. 
      5. Goreng sambil dibolak balik hingga matang. Angkat
      6. Olesi pisang dengan madu dan taburi dengan keju parut. 
      7. Atur diatas piring saji, 
      8. Sajikan.
      Manfaat:
      • Komponen gizi paling menonjol pada pisang yakni karbohidarat. Karbohidrat yang berbentuk pati dan gula ini memberi sumbangan energi bagi tubuh.
      • Mengonsumssi pisang juga sanggup memperkuat sel lambung. Caranya dengan menstimulasi perkembangan sel gres dan mengeluarkan lapisan pelindung yang menyelubungi permukaan lambung dengan cepat. Sel lambung ini berfungsi untuk menahan cairan berbahaya dalam tubuh.

      Resep MPASI Finger Food Bolu Pisang Kismis:

      Bahan:
      • 4 butir telur
      • 70 gram gula pasir 
      • 50 ml santan kental 
      • 1 sdt cake emulsifie
      • 1 sdm tepung maizena 
      • 2 buah pisang ambon matang 
      • 80 gram margarin, lelehkan 
      • 100 gram tepung terigu 
      • 30 gram kismis, iris-iris, aduk dengan sedikit terigu
      Cara Membuat Finger Food Bolu Pisang Kismis:
      1. Haluskan pisang dengan garpu. 
      2. Kemudian, campur dengan santan. Sisihkan.
      3. Kocok telur, gula pasir, dan cake emulsifier hingga kental. 
      4. Masukkan tepung terigu yang diayak bersama tepung maizena. 
      5. Tambahkan margarin yang dicairkan
      6. Masukkan irisan kismis sambil diaduk ringan. 
      7. Tuang kesemua adonan dalam dalam Loyang yang telah diolesi dengan margarin. 
      8. Panggang dalam panggangan suhu 180° C hingga matang. Angkat, 
      9. Sajikan bersama taburan gula bubuk.
      Manfaat:
      • Pisang memiliki kandungan gizi sangat baik, antara lain menyediakan energi cukup tinggi disbandingkan dengan buah-buahan lain. Pisang kaya akan mineral menyerupai kalium, magnesium, fosfor, besi, dan kalsium.
      • Pisang juga mengandung vitamin C, B kompleks, B6, dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam membantu melancarkan fungsi otak.
      Sekian update info kali ini seputar Resep MPASI Makanan Bayi Finger Food 9 Bulan Sehat 2016. Semoga bermanfaat dan sanggup menjadi rujukan anda semua. Salam.

      Iklan Atas Artikel

      Iklan Tengah Artikel 1

      Iklan Tengah Artikel 2

      Iklan Bawah Artikel